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热敷温度多少合适 热敷温度多少合适贴面膜

admin 2022-07-29生活常识
热敷是一种物理治疗方式,身体诸多不适状况都可有用到热敷,痛经,肚子腹泻,落枕,眼睛干涩胀痛等都可用热敷来缓解,那热敷温度多少合适呢?

热敷温度多少合适 热敷温度多少合适贴面膜

热敷是一种物理治疗方式,身体诸多不适状况都可有用到热敷,痛经,肚子腹泻,落枕,眼睛干涩胀痛等都可用热敷来缓解,那热敷温度多少合适呢?

热敷的作用

热敷能促进局部血液循环,散寒活血;加速组织新陈代谢,可以起到消炎止痛,缓解肌肉痉挛,促进炎症和瘀血吸收的作用,能有效配合肩周炎,膝关节炎的治疗。

热敷温度是多少

热敷的温度不宜过高,避免烫伤肌肤,一般热敷的温度在60℃左右,温度略高于体温即可,50-80设摄氏度摄氏度之间都可以,如果凉了就换热的毛巾,切记不要烫伤肌肤,热水袋若温度较高,应该用干毛巾隔开,避免其直接接触肌肤。

什么时候热敷好

热敷的最佳时间应该是受伤后1-2天才可进行,受伤24小时内最宜进行的是冷敷,如果此时热敷只会适得其反,冷敷之后再热敷,可以加速患处的瘀血散去,消肿消炎,一般热敷每次进行20-30分钟,每天可以经常3-4次。

热敷的方法

1、干热敷:将60-70摄氏度左右的水灌在热水袋中,老人,小儿,局部知觉麻痹患者,水温在50摄氏度左右,检查无漏水后,将热水袋放在适当位置。

2、湿热敷:用镊子拧干毛巾,以不滴水为宜,温宿不烫手,折叠后敷于局部隔3-5分钟更换一次,可以用热水袋放在湿毛巾上维持温度。

热敷的禁忌人群

热敷虽好,但是并非人人皆宜,以下几种情况就是不宜用热敷者。

1、急腹症原因不明者,热敷会掩盖病情,延误诊断和治疗。

2、腹腔脏器出血,热敷会使血管扩张,加重出血。

3、肿瘤部位热敷会使肿瘤部位血液循环加快,有促进肿瘤扩散的可能。

4、软组织急性损伤以及骨折初期,热敷会促使局部组织肿胀,增加病人疼痛。

5、急性感染热敷胡使血管扩张,将细菌和毒素带进血液循环引起败血症。

6、皮肤湿疹热敷则会加重皮肤刺激症状,增加溃疡和感染的机会。

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